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Beschreibung

Um dich im Alltag effizient von A nach B zu bewegen bist du auf einen trainierten Unterkörper angewiesen. Bauch, Beine, Po gehört zu den Klassikern unter den Gruppenkursen. Mit eigenem Körpergewicht, Hanteln und Gymstick werden muskelgruppengezielte Übungen intensiviert.