Im Power Yoga werden Position, Bewegungsabläufe und Atemtechnik
den Trainierenden angepasst. Dieses ruhige und trotzdem anstrengende
Training vereint Kraft, Beweglichkeit, Stabilität und Entspannung.
Fliessende Bewegungsabfolgen führen zu einem neuen Trainingsgefühl,
das beruhigend auf Körper und Geist wirkt und bei Stressbewältigung
im Alltag hilft.